Разбивая наше чувство самоуверенности, все, что мы теряем,-это паразит, который давно заразил наши умы. Что мы получаем в ответ, так это свобода, открытость ума, спонтанность, простота, альтруизм: все качества, присущие счастью.
Ничто не идет прямо снаружи, когда ничто не идет прямо изнутри.
Истинная свобода означает освобождение от диктатов эго и сопровождающих его эмоций.
Основной корень счастья лежит в наших умах; Внешние обстоятельства - не что иное, как неблагоприятные или благоприятные.
Когда ум полон воспоминаний и озабочен будущим, он пропускает свежесть настоящего момента. Таким образом, мы не можем распознать светящуюся простоту ума, которая всегда присутствует за завесами мысли.
Зависть и ревность вытекают из фундаментальной неспособности радоваться чьим -то счастью или успеху
Знание не означает освоение большого количества различной информации, а понимание природы ума. Эти знания могут проникнуть в каждую из наших мыслей и осветить каждое из наших восприятий.
Упрощение нашей жизни не означает погружение в бездействие, но, наоборот, избавление от самых тонких аспектов лени: тот, который заставляет нас принимать на тысячи менее важных действий.
Счастье является основным объектом наших устремлений, какое бы имя мы давали: удовлетворение, глубокое удовлетворение, безмятежность, достижение, мудрость, удача, радость или внутренний мир, и как мы пытаемся искать: творчество, справедливость, альтруизм, стремление, стремление, завершение плана или работы.
Это то, что буддизм пытался разгадать - механизм счастья и страданий. Это наука ума.
То, что имеет значение, является не масштабной задачей, а размер мужества.
