Лучшая учебная программа во всем мире будет мрачной неудачей, если люди не смогут удержать свою концу сделки. Успех любой учебной программы в конечном итоге является обязанностью стажера.
Если программа физической активности не предназначена для того, чтобы привести к тому, что вы сильнее или быстрее или лучше обусловлены, создавая определенное напряжение, к которому может произойти конкретная желаемая адаптация, вы не можете назвать это обучением. Это просто упражнение.
Большое оружие - это весело, и если их тренировка не мешает остальной части программы, подождите, пока все уйдут, как я.
Начните тренироваться сами. Вам не нужно было быть элитным атлетом, чтобы быть хорошим тренером - я уверен, что, черт возьми, не был. Но вы должны, по крайней мере, быть достаточно под баром, чтобы знать, почему не смотрите на кровоточащий потолок, когда мы приседаем!
