Больше нет вопросов о важности фруктов и овощей в нашем рационе. Чем больше количество потребляемых фруктов и овощей, тем ниже частота сердечных приступов, ударов и рака. По-прежнему существуют некоторые противоречия относительно того, какие продукты вызывают, какие раковые заболевания и являются ли определенные виды жира, являются виновниками с определенными видами рака, но есть одна вещь, которую мы точно знаем: сырые овощи и свежие фрукты имеют мощные противораковые агенты.
Если вы едите стандартную западную диету, которую большинство людей едят в современном мире, вполне вероятно, что у вас будет развиться сердечные заболевания.
Семена и орехи необходимы для здоровья сердечно -сосудистых заболеваний. Защитные свойства орехов от коронарной болезни сердца были впервые признаны в начале 1990 -х годов, и последовала сильная литература, подтверждая эти оригинальные результаты.
Американские дети - самые тяжелые во всем мире, и они становятся все более тяжелыми, чем другие дети по всему миру. Это распространение ожирения предвещает взрыв при дегенеративных заболеваниях, таких как диабет, болезни сердца и рак, ожидающие разрастания в будущем наших детей. Вместе мы можем остановить эту трагедию когда -либо.
