Употребление в пищу диеты с высоким содержанием пищи на самом деле делает вас более довольным меньшим количеством пищи и фактически дает возможность наслаждаться едой больше без переедания.
Когда люди скажут мне, что они попробуют, я говорю, не беспокойтесь, вы уже решили потерпеть неудачу. Требуется больше, чем попытка бросить пристрастия; Это требует обязательства. Обязательство - это обещание, с которым вы придерживаетесь, несмотря ни на что.
Терапевтическое голодание не является мистическим или волшебным лекарством. Это работает, потому что тело обладает способностью заживлять, когда препятствия для заживления удаляются. Здоровье - это нормальное состояние. Большинство хронических заболеваний являются неизбежным следствием жизни в стиле жизни, который ставит вызывающие болезни стрессоры на организм человека. Пост дает организму интерлюду без этих стрессоров, чтобы оно могло быстро восстановить или выполнять заживление, которое иначе не могло возникнуть в состоянии кормления.
