Медитация не должна рассматриваться как учебный процесс. Это должно рассматриваться как процесс опыта. Вы не должны пытаться учиться на медитации, но старайтесь почувствовать это. Медитация - это акт недействительности. Техника, которую вы используете, не должна быть отделена от вас; Это ты, ты техника. Медитатор и медитация являются одним. Там нет никаких отношений.
В практике сидения медитации вы постоянно относитесь к своей повседневной жизни. Практика медитации приносит наши неврозы на поверхность, а не скрывает их в глубине души. Это позволяет нам относиться к нашей жизни как нечто работоспособное.
Это основная схема такого рода медитации, которая основана на трех фундаментальных факторах: во -первых, не централизация внутрь; Во -вторых, не имея никакой стремления стать выше; И в -третьих, становясь полностью идентифицированным здесь и сейчас.
Когда кто -то узнает другой способ справиться с ситуацией, больше не нужно иметь цель. Один нет куда -то на пути. Или, скорее, один в пути, а один также находится в месте назначения одновременно. Это действительно для того, для чего нужна медитация.
Смысл медитации - не просто честный или хороший человек в обычном смысле, пытаясь только сохранить нашу безопасность. Мы должны начать становиться сострадательными и мудрыми в фундаментальном смысле, открытыми и относящимися к миру, каким он есть.
Простота медитации означает просто испытывать инстинкт обезьян эго.
Медитация - это способ развития ясности, который позволяет нам видеть точность повседневных жизненных ситуаций, а также наш мыслительный процесс, чтобы мы могли полностью и полностью связаться с ними обоими.
Вы на самом деле что -то делаете. Вы попадаете в этот процесс, не убедившись, что то, что вы делаете, в порядке. Вещи на самом деле происходят, почти по собственному желанию, очень просто и напрямую. Это медитация.
