В асане разум должен простираться внутри тела, чтобы найти тихое пространство, пока не появится точка, где ощущается идеальный баланс.
Всякий раз, когда мы находим жесткость в теле, наш разум должен быть особенно гибким. В наших телах никогда не бывает жесткость, которая ограничивает нашу практику, это всегда жесткость нашего ума.
Знание имеет начало, но без конца.
Мы упускаем золото, если мы делаем асаны только как физическую практику.
Если тело жесткое, это понятно. Но если ум также жесткий, то вы не можете никуда добраться. Ум должен стать гибким.
Йога - это изучение функционирования тела, ума и интеллекта в процессе достижения свободы.
В асане разум должен простираться внутри тела, чтобы найти тихое пространство, пока не появится точка, где ощущается идеальный баланс. Если разум блуждает во время практики, то никто не полностью присутствует, а союз не может быть. Участие, межпенетучение и понимание являются необходимыми качествами для практикующего.
Получение зрелости в практике йоги предполагает обучение, чтобы уважать пути, на которых находятся другие люди, и признание их заслуг, возможно, даже признание того, что ваш собственный путь отсутствует в какой -то области, где другой превосходит.
Когда это тело было настолько великолепно и художественно создано Богом, вполне уместно, что мы должны поддерживать его в хорошем здоровье и гармонии самой превосходной и художественной наукой йоги.
