Я был в хорошей форме от Divergent. Дэмиен Шазель, директор Whiplash, сказал мне: «Перестань тренироваться! Не выходи на улицу! Он хотел, чтобы я бледный и тщательный. Это первый фильм, где я выключился от мира. Это было, безусловно, самое сложное, что я когда -либо делал.
Ложь, даже если вы сработаете, вы никогда не будете выглядеть как Мадонна. Это ложь.
Если что -то не работает, они просто перестают идти вперед.
Иногда вы встречаете кого -то в неподходящий момент, и это не сработает, но затем вы снова увидите его, пять лет, и вы в разных местах, и это лучшее время.
Становитесь сильнее - каждый день, когда вы входите в тренажерный зал, вы демонстрируете стремление к превосходству, которое делает вас кем -то особенным. Особо, потому что немногие люди обладают преданностью и силой сердца, необходимым для регулярной работы над чем -то таким трудным. По завершении каждой тренировки вы можете и должны гордиться, потому что вы только что приблизились на один шаг к тому, чтобы полностью достичь вашего потенциала и конечной цели и быть лучшим, чем вы можете быть.
Я понимаю, что люди даже не скачают весь альбом и могут просто скачать одну или две песни и поместить ее в плейлист для тренировки или на заднем плане, пока люди едят блюда. Это нормально, и я не могу диктовать, как люди слушают мою музыку, но я структурирую записи, как я слушаю записи.
Каждое утро я стою на голове и занимаюсь тренировкой йоги.
Я спящий. Когда вы просыпаетесь в 4:30 утра, чтобы выполнять тренировку, вы сонные в 8 вечера. Не позднее 10 часов, я в постели.
Я изменяю свои тренировки, так что это не просто кардио, но и включает в себя ходы, чтобы сохранить мою гибкость.
Я хотел стать одним из лучших охранников в НБА. Чтобы сделать это, мне пришлось увеличить интенсивность моих тренировок.
Носимые устройства здесь, чтобы остаться, и они станут более сложными и эффективными по мере развития. До сих пор большинство из нас принимали наши решения о здоровье и фитнесе, основываясь на том, что, по нашему мнению, мы знаем о себе. Достижения в области технологий - носимые устройства и в противном случае - в конечном итоге займут большую часть предположения о здоровом образе жизни.
Вы должны подключиться к тренировке. Обратите внимание на то, что делает ваше тело. Речь идет о соединении ума и тела. Визуализируйте движущиеся мышцы.
В студии мне потребовалось много времени, чтобы выяснить, как сделать картины, которые имели такую интенсивность, которую я смог создать, покрасив целые комнаты. Существует очень ограниченное количество цветов, но есть много вариаций. Я решил использовать самую чистую палитру, которую я мог.
Я не люблю путешествовать. Я выхожу. Когда вы встаете, вы много путешествуете. Просто тренируйся. Мне это не очень нравится. Я люблю Нью -Йорк. Нет ничего похожего на Нью -Йорк. Все становится худшей версией Нью -Йорка.
Раньше я шутил, что, если актерская игра не сработала, поэзия была моей общей запасной частью.
Почти грустно, что это то, что просто связано с разделением или потому, что кто -то распутный. Это действительно не так. На самом деле это действительно отличный способ пройти тренировку и наращивать силу верхней части тела и иметь вентилятор.
Меньше здесь, я заметил. Я понимаю, почему есть заблуждение, что это проще, когда ваши родители являются актерами, но это вообще не сработает. На самом деле это наоборот.
Плей -офф 2006 года был для меня такими американскими горками. Я смог опираться на Бога и знать, что независимо от того, что будет сработать так, как они должны были тренироваться. У меня было то доверие, которое позволило мне пойти в игры без страха. Когда я молился перед играми, я смог просто отпустить это. Когда я играл в седьмой игре финала Кубка Стэнли, я молился больше в тот день, чем всю свою жизнь. Это был день, когда я много опирался на Господа. Это помогло мне столкнуться с некоторыми из моих страхов.
Я не женат, и я не думаю, что это сработает для меня. Я даже не горький, я просто истощен.
Встряхнуть структуры. Школа сама. Посмотрите дважды, один раз вверх ногами. Ответьте мне ясно.
Когда вы начнете новый проект, и они говорят: «Вашим режиссером будет Джо Бло», вы надеетесь, что Джо Бло будет следующим Мартином Скорсезе, но это не всегда сработает.
Я чувствую, что тем сложнее работа, тем лучше я буду позже в сезоне. Если я не сработаю, это не столько мое подведение меня, сколько и все остальные.
Сиобхан также говорит, что если вы закрываете рот и громко дышите через нос, это может означать, что вы расслаблены или что вам скучно, или что вы злитесь, и все зависит от того, сколько воздуха выходит из носа и как Быстро и какая форма, когда вы это делаете, и как вы сидите, и что вы только что говорили раньше, и сотни других вещей, которые слишком сложны, чтобы работать через несколько секунд.
Быть умным было, когда вы смотрели, как обстоят дела, и использовали доказательства, чтобы выработать что -то новое.
Я тренируюсь каждый день, и я ем 1200 калорий. Вот истина - как я сказал всем, каждая диета работает, если вы будете следовать диете.
