Может быть, самое важное учение - осветлить и расслабиться. Это такая огромная помощь в работе с нашими сумасшедшими смешанными умом, чтобы помнить, что то, что мы делаем, раскрывает мягкость, которая находится в нас и позволить ему распространяться. Мы позволяем ему размыть острые уголки самокритики и жалобы.