Практика медитации - это не попытка выбросить себя и стать чем -то лучшим. Речь идет о дружбе, кем мы уже являемся. Основой практики является вы или я или тот, кем мы сейчас являемся, как и мы. Это земля, это то, что мы изучаем, это то, что мы узнаем с огромным любопытством и интересом.