Во многих случаях мы делаем сон намного сложнее, чем это должно быть. Трудности сна могут превратиться в серьезные проблемы со здоровьем. Однако для подавляющего большинства из нас трудности сон - это проблема образа жизни. Тем не менее, мы склонны относиться к всем своим проблемам, связанным со сном таким же образом: с таблеткой.