Поменники всех времен и мест учили, что замолчать мысли в наших головах и открытие для опыта тела и эмоций является основой всего исцеления. Это единственное средство, с помощью которого мы можем вернуть нашу истинную природу или почувствовать тонкие подсказки, рассказывающие нам, как найти наш путь через жизнь.