Любить себя, для меня, начинается с того, что никогда не критиковать себя ни за что. Критика блокирует нас в той же схеме, которую мы пытаемся изменить. Понимание и быть нежным с самим собой помогает нам выйти из этого. Помните, что вы критиковали себя годами, и это не сработало. Попробуйте одобрить себя и посмотреть, что произойдет.