Авторы:

Я действительно не верю в кардио. Я тренируюсь с очень высокой интенсивностью, которая, в свою очередь, дает ему аэробный эффект. Мне нравится использовать анаэробные движения типа сопротивления или упражнения. Я не верю в то, чтобы сидеть на лестнице или на велосипеде часами, это просто не я.

Я действительно не верю в кардио. Я тренируюсь с очень высокой интенсивностью, которая, в свою очередь, дает ему аэробный эффект. Мне нравится использовать анаэробные движения типа сопротивления или упражнения. Я не