Простой способ убедиться, что вы получаете сбалансированную диету - это включить шесть вкусов (сладкие, соленые, кислые, острые, горькие и вяжущие) в каждый прием пищи. Наряду с шестью вкусами, наполнение вашей тарелки цветами радуги способствует долгой и здоровой жизни.