Если мы постоянно подавляем наши сильные, тяжелые эмоции - например, страх, гнев, возмущение и грусть - это ослабляет нас. Но когда мы не боимся противостоять жестким эмоциям - когда мы не отвергаем боль и страдания мира - это укрепляет уверенность в том, что мы можем сделать все, что нам нужно.