Первый шаг к тому, чтобы стать более мирным человеком - это иметь смирение, чтобы признать, что в большинстве случаев вы создаете свои собственные чрезвычайные ситуации. Жизнь обычно продолжается, если дела не пойдут в соответствии с планом. Полезно продолжать напоминать себе и повторять предложение: «Жизнь не чрезвычайная ситуация».