Хитрость заключается в том, чтобы быть благодарным, когда ваше настроение высокое и изящное, когда оно низко.
Первый шаг к тому, чтобы стать более мирным человеком - это иметь смирение, чтобы признать, что в большинстве случаев вы создаете свои собственные чрезвычайные ситуации. Жизнь обычно продолжается, если дела не пойдут в соответствии с планом. Полезно продолжать напоминать себе и повторять предложение: «Жизнь не чрезвычайная ситуация».
Задайте себе этот вопрос, это имеет значение через год?
Вместо того, чтобы бояться попросить о помощи, помните об этом: когда вы просите кого -нибудь помочь вам, вы на самом деле оказываете им огромную пользу, предоставляя им возможность почувствовать себя необходимым.
Полученные последствия мысли возникают, когда мы забываем, что мысль - это функция нашего сознания ... способность, которую мы, люди, обладаем людьми. Мы являемся производителями нашего собственного мышления.
В следующий раз, когда вы окажетесь в споре, а не защищаете свою позицию, посмотрите, сможете ли вы сначала увидеть другую точку зрения.
Люди, которые живут самыми полноценными жизнями, - это те, кто всегда радуется тем, что у них есть.
У тебя не может быть лучшего прошлого.
Когда ваша цель состоит в том, чтобы построить людей, заставить их чувствовать себя лучше, поделиться их радостью, вы тоже пожинаете вознаграждения за их позитивные чувства. В следующий раз, когда у вас будет возможность исправить кого -то, даже если его факты немного не сдаются, сопротивляйтесь искушению. Вместо этого спросите себя: «Чего я действительно хочу от этого взаимодействия?» Скорее всего, что вы хотите, это мирное взаимодействие, когда все стороны уходят, чувствуя себя хорошо. Каждый раз, когда вы сопротивляетесь «праву», и вместо этого выбираете доброту, вы заметите мирное чувство внутри.
Ничто не помогает нам создать нашу перспективу больше, чем развивать сострадание к другим. Сострадание - это сочувствующее чувство. Это предполагает готовность поставить себя на чужую обувь, уделять внимание себе и представить, каково это быть в чужом затруднительном положении и одновременно чувствовать любовь к этому человеку. Это признание того, что проблемы других людей, их боль и разочарования, столь же реальны, как и наша собственная, гораздо хуже. Признавая этот факт и пытаясь предложить некоторую помощь, мы открываем наши собственные сердца и значительно улучшаем наше чувство благодарности.
Если кто -то бросает вам мяч, вам не нужно его поймать.
Людям трудно отпустить свои страдания. Из -за страха перед неизвестным они предпочитают страдания, которые являются знакомыми. Thich nhat hanh Если бы вы собрали все страшные мысли, которые существуют в сознании обычного человека, объективно посмотрели на них и попытались решить, насколько хорошо он предоставил этого человека, вы бы увидели, что не некоторые, а все страшные мысли - это бесполезный. Они не приносят пользы. Ноль. Они мешают мечтам, надеждам, желанию и прогрессу.
Пенсионная может и будет славным временем в вашей жизни. Вам понравится свобода и способность пробовать новые вещи. Это новый этап жизни; шанс снова стать новичком.
Кажется, что у нас есть это назад в нашем обществе. Мы склонны смотреть на людей, которые находятся под большим стрессом, которые могут справляться с множеством стресса, и тем, кто находится под сильным давлением.
Это признание того, что проблемы других людей, их боль и разочарования, столь же реальны, как и наши, часто намного хуже. Признавая этот факт и пытаясь предложить некоторую помощь, мы открываем наши сердца и значительно улучшаем наше чувство благодарности.
Никто точно не знает, откуда взялась мысль, но можно сказать, что мысль происходит из того же места, что и все, что бьет наше сердце ... это происходит от жизни.
Сделайте жизнь своей жизнью с абсолютной честностью и добротой своим первым приоритетом.
Целостность или здоровье - это наше естественное состояние. Природа исцеления включает в себя удаление препятствий в это естественное состояние и привлечение людей к согласованию с собой и своим миром. Свободный от этих препятствий, врожденный интеллект и саморегулирующие возможности человека направят его к состоянию благополучия.
Стресс - это не что иное, как социально приемлемая форма психического заболевания.
