Асана - очень важная часть жизни. Это держит вас здоровым, сильным и энергичным. И это позволяет вам открыть и вернуть врожденную мудрость вашего тела. Но только после того, как вы заново открываете самоластную природу своего собственного ума, вы начнете испытывать истинную силу асаны. Это открытие происходит от медитативного аспекта йоги.