Когда вы живете полностью в каждом моменте, ничего не ожидая, вы понятия не имеете о времени.
Так что в течение некоторого времени каждый день старайтесь сидеть, не двигаясь, ничего не ожидая, как будто вы были в своем последнем моменте. Момент за мгновение вы почувствуете свой последний момент. В каждом вдыхании и каждом выдохе существует бесчисленное количество мгновений времени. Ваше намерение состоит в том, чтобы жить в каждом мгновении.
Дзенский способ каллиграфии состоит в том, чтобы написать самым простым, простым способом, как если бы вы были новичком, не пытаясь сделать что -то умелое или красивое, но просто писать с полным вниманием, как если бы вы обнаруживали, что вы писали впервые ; Тогда ваш полный характер будет в вашем письме.
