Как и марафон, жизнь иногда может быть сложной, сложной и представленной препятствиями, однако, если вы верите в свои мечты и никогда не сдавайтесь, все получится к лучшему.
Но я также понимаю, что выигрыш не всегда означает получить первое место; Это значит получить максимум от себя.
У большинства из нас достаточно областей в нашей жизни, где мы должны соответствовать ожиданиям других. Пусть ваш бег будет о ваших собственных надеждах и мечтах.
После того, как вы что -то посвятили себя, перейдите на финишную черту.
Никто не сказал, что это будет легко. Вы должны копаться в себя. Подумайте о своей семье. Подумайте о самом путешествии. Подумайте в данный момент.
Вы знаете, что это будет больно, вы знаете, что вы будете бороться, но вам нужно работать над своей формой, оставаться в вертикальном положении, чем раньше вы доберетесь туда, чем раньше боль закончится.
У каждого бегуна есть особая мотивация и вдохновение для управления марафоном. В этом году все 36 000 из нас будут «вместе», чтобы продемонстрировать дух марафона. У нас все еще будут наши индивидуальные мотивы, но мы будем объединены под бостонским сильным зонтиком.
Красота моего спорта в том, что вы можете сделать это из любой точки.
Сделайте мелочи. Если вы пробегаете 10-12-минутную милю от своего плана на день и используйте 6 минут до и после, чтобы растянуть. Во многих случаях мы все хотим пойти поехать, но важно растянуть телят, подколенных сухожилий и питания, которые, как вы знаете?
Я рад быть частью поколения UCAN. Я считаю, что этот продукт, его команда и видение компании изменит лицо спортивного питания. С тех пор, как я использовал поколение UCAN для своих тренировок, я заметил улучшения как в своей производительности, так и в метаболическом состоянии. Я рекомендую всем бегунам попробовать его, чтобы ощутить преимущества из первых рук.
Я люблю читать автобиографии. [Какая ваша любимая автобиография?] Автобиография тренера Джона Вудена. У всех есть борьба, так что речь идет о том, как они преодолевают это, и быть как можно лучше.
Не ждите, пока не станете голодным, чтобы поесть. Еда в течение дня лучше всего. И, очевидно, сон важен.
Я бегу в Центральном парке, я люблю это место. Это красота бега, у меня была куртка, мои плотные и перчатки - мои перчатки никогда не покидают мой рюкзак. На всякий случай.
Я думаю, что [мои дети] бегуны. У них определенно есть фон. Я стараюсь помочь им столько, сколько смогу.
