Я искренне верю, что прощение - это быстрый путь к большей любви, и именно путь действительно может исцелить все. У всех нас есть области нашей собственной жизни, где нам трудно прощать, будь то с самими собой или другими, но когда мы можем практиковать прощение, многие из наших саморазрушительных привычек начнут исчезать.
Я люблю прекрасную практику прощения, которая довольно просто. Это называется «Хоупонопоно» (произносится: Хо-о-поно-Поно), и это намного проще, чем сказать. Это кахуна -гавайская техника, которая включает в себя повторение четыре фраз внутренне по отношению к себе или к человеку, которого вам трудно прощать.
