Для оптимального здоровья нам нужны тело и дух, физические упражнения (Ming) и медитация, осознание внутреннего мира и внешнего. Другими словами, здоровье требует баланса и умеренности. Цель цигун может быть обобщена как Син Мин Шуан Сю, дух и тело, одинаково утонченное и культивируемое. Развивайте все свое существо, так как вы бы выращивали сад с вниманием, заботой и даже любовью.
Потилка и действия являются относительными, а не абсолютными принципами. Важно найти баланс Инь и Ян, не только в цигунге, но и в повседневной жизни. В движении ищите неподвижность и отдых. В отдыхе, будьте внимательны и внимательны.
Чем больше вы Qufull, тем более вы веселее.
Кигонг - это искусство и наука о совершенствовании и культивировании внутренней энергии.
Молчание - это основа истины. Слова наиболее значимы, когда они выходят из тишины и когда они получают тихий разум.
Чашка чая - чашка мира.
Qigong - это драгоценный камень, у которого много аспектов.
