Отсутствие уверенности, иногда чередующаяся с нереалистичными мечтами о героическом успехе, часто приводит к прокрастинации, и многие исследования показывают, что прокрастинаторы являются самодостаточными, а не рискованными, они предпочитают создавать условия, которые делают успех невозможными, рефлекс, который, конечно, создает порочный цикл.
Я действительно думаю, что прокрастинация развивалась у людей по уважительным причинам. Если вы пытаетесь остаться в живых как человек в саванне 20 000 лет назад, беспокоясь о том, что прямо за этим Бушем намного важнее, чем беспокоиться о том, что может произойти через три недели.
Одной из проблем, которые усугубляют откладывание, является ощущение, что у вас есть много разных вещей, и нет четкого смысла, который имеет большее значение, когда они должны быть сделаны и т. Д.
Я думаю, что есть явно связь между свободным временем и прокрастинацией. Чем больше у вас есть первое, что при равных, тем больше вероятность откладывания.
Суть прокрастинации заключается в том, чтобы не делать то, что, по вашему мнению, вы должны делать, умственное составление, которое, несомненно, объясняет великое экстрасенсорное потери, которое привыкает к людям. Это неприятная вещь в прокрастинации: хотя это, кажется, связано с избеганием неприятных задач, побаловать ее, как правило, не делает людей счастливыми.
Академики, которые работают в течение длительных периодов самостоятельно, могут быть особенно склонны к отмене: обследования показывают, что подавляющее большинство студентов-студентов откладывают, а статьи в литературе по прокрастинации часто ссылаются на собственные проблемы автора с отделкой с отделкой. кусок.
Затягивающее поведение - это как бы то ни было, что прокрастинация: Прокрастирование - это невозможность делать то, что вы хотите делать, зависимость от того, что не сможет не делать то, что вы не хотите делать (пьют, употребляют наркотики и т. Д.)
Проведение также может быть способом самообслуживания: если вы не делаете отличную работу, вы всегда можете сказать себе: «Если бы я только начал раньше, я бы смог сделать что-то превосходное».
Есть много людей, которые считают, что для промедления может быть хотя бы каким -то генетическим компонентом, и даже если нет, то, похоже, тот случай, когда привычки прокрастинации часто устанавливаются относительно рано (это, безусловно, так со мной) Полем Но я также думаю, что есть много доказательств того, что внешние инструменты могут немного помочь в том, чтобы заставить людей прекратить откладывание.
