Вы не можете внести радикальные изменения в схеме своей жизни, пока не увидите себя точно так же, как сейчас. Как только вы это сделаете, изменения будут течь естественным образом.
Сообщение Будды было простым, но глубоким. Ни жизнь самодовольства, ни самообслуживания не могут принести счастье. Только средний путь, избегающий этих двух крайностей, приводит к душевному спокойствию, мудрости и полному освобождению от неудовлетворенности жизни.
Настоящий момент меняется так быстро, что мы часто не замечаем его существования вообще. Каждый момент души похож на серию картин, проходящих через проектор. Некоторые из картинок исходят от чувственных впечатлений. Другие происходят из воспоминаний о прошлом опыте или из фантазий о будущем.
Глубоко похороненные в уме, есть механизм, который принимает то, что разум испытывает как красивый и приятный, и отвергает те переживания, которые воспринимаются как уродливые и болезненные. Этот механизм порождает те состояния души, которые мы тренируемся, чтобы избежать- такие вещи, как жадность, жадность, ненависть, отвращение и ревность.
Медитация меняет ваш характер.
Независимо от того, насколько усердно вы получаете удовольствие и успех, бывают случаи, когда вы терпите неудачу. Независимо от того, как быстро вы убегаете, бывают случаи, когда боль на догоняет вас.
Молитва и созерцание являются упражнениями в концентрации. Нормальный поток сознательной мысли ограничена, и разум доведен до одной сознательной области работы. Результаты - это те, которые вы найдете в любой концентративной практике: глубокое спокойствие, физиологическое замедление метаболизма и чувство мира и благополучия
Основной причиной страданий является жажда. Как только жажда будет устранена, будет устранено много страданий. Еще больше страданий будут устранены после устранения невежества. Как тяга, так и невежество - одинаково мощные осквернения, которые вызывают страдания.
Невежество может быть блаженством, но оно не приводит к освобождению.
Вы попадаете в одну сторону опыта медитации, не то же самое, что вы выходите на другую сторону.
Из -за наших чувств, возникающих в результате контакта, мы думаем, и мы рационализируем, концептуализируем, теоретизируем, философствуем и спекулируем. Из -за чувства, возникающего из шести чувств, мы увеличиваем наше желание; Мы приходим к неправильным взглядам и неправильным убеждениям. Мы вспоминаем наши прошлые достопримечательности, запахи, звуки, вкусы, прикосновения и идеи и создаем больше желаний, мыслей, концепций, убеждений, идей, теорий и философий.
Заводя разум, мы можем испытать настоящий мир. Пока различные виды мыслей взволнованы мозгом, мы не испытываем 100 -процентный мир.
[M] Орость не является ритуальным послушанием кодексу поведения, навязывающему внешним органом. Это скорее здоровый паттерн привычки, которую вы сознательно и добровольно выбрали, чтобы навязать себе, потому что вы признаете его превосходство в своем нынешнем поведении.
Каждый шаг по пути Будды к счастью требует практики осознанности, пока она не станет частью вашей повседневной жизни.
Без проблем. Вы не безумнее, чем вчера. Это всегда было так, и вы просто никогда не замечали.
Цивилизация меняет человека снаружи. Медитация смягчает его внутри, до конца.
