Все спортсмены нуждаются в трех вещах: приверженность, дисциплина и тяжелая работа. Без этого трудно продолжать бегать.
Когда вы управляете марафоном, вы бегаете против расстояния, а не против других бегунов, а не против времени.
Я всегда говорю молодым спортсменам одно и то же: «Куда бы вы ни пошли, что бы вы ни делали, каким должен быть ваш главный приоритет? Бег.'
Некоторые люди начинают спорт, чтобы уменьшить вес, или некоторые говорят: «Мой доктор приказал мне бегать и заниматься физическими упражнениями», а для других они бегут за совершенно разными преимуществами. Но это не так со спортом. Нам нужно есть, нам нужно отдохнуть, но нам нужно бежать.
Я люблю бегать, и я всегда буду бегать.
Моя школа находилась в шести милях от того места, где я жил на ферме. Мне приходилось ходить и бегать, там и обратно каждый день, через ущелья и через реки. Если бы я опоздал, меня ждала очень большая палка.
В конце концов, люди хотят увидеть, как быстро вы бежите.
Мне повезло. Лучшее место в мире для тренировок - Аддис -Абеба, поэтому я все время дома, за исключением случаев, когда я участвую в гонках. Мне нравится быть там, рядом с моей семьей, моими детьми, также с бизнесом по недвижимости, который я бегу с женой.
В сезон дождей, иногда, чтобы добраться до первого урока, нам приходилось очень быстро бежать, потому что нам приходилось пересечь реку в школу, и нам приходилось идти вверх и вниз по берегу, чтобы найти место для пересечения, потому что нет мост.
Мой отец не думал, что бег был разумным. Он сказал мне, что бег - это просто тратить время.
Что вы можете сделать, если часть этого в гору? Вы не можете выработать другой маршрут. Вы только что должны запустить тот, который они вам дают. Но они говорят мне, что Лондон - хороший курс. Я надеюсь, что даже булыжники не очень важны для меня.
С тех пор как я достиг чего -то, в моей стране взорвался бег. Для меня иногда трудно даже узнать, кто такие спортсмены, которые участвуют на самом высоком уровне. Есть тысячи.
Я ухожу из конкурентного бега, а не от бега. Вы не можете перестать бежать, это моя жизнь.
Я бегал в школу, 10 тысяч каждый день. И это на высоте, идеальная подготовка, действительно.
Я хочу избежать травм, управляя только дорогой.
Это то, что я хотел. Они говорят мне, что Лондон - лучшее поле в истории. Я хотел быть частью этого. Поскольку все будут там, это будет замечательный вызов для меня. Вы можете увидеть лучших бегунов, как они выглядят, как они бегают. Для меня лучше всего победить.
Когда у меня не было обуви, мне было удобно - я бегал босиком. Когда я носил туфли, это было трудно. Бегать в туфлях было в порядке, но в начале моей карьеры это было тяжело.
С тех пор как я достиг чего -то, в моей стране взорвался бег.
Уничтожить бедность. Это все, что имеет значение в моей стране. Когда я тренируюсь, я много думаю об этом; Когда я бегаю, это у меня в голове. Как страна, мы не можем двигаться вперед, пока не искоренит бедность.
Когда я бегу в Эфиопии, я смотрю и вижу эвкалиптовые деревья и реки.
Если вы действительно хороший марафонер, вы должны управлять Нью -Йорком.
