Высшее состояние медитации - это Самадхи, где больше нет эго, нет сомнений, нет, я, нет, нет понятия времени, нет еды, без разговоров, без ходьбы, ни работы и вообще ничего не делать, не понимая, что Я не является действием.
Не волнуйся. Эти позы не имеют ничего общего с медитацией или просветлением.
Каждый раз, когда у вас есть шанс, заходите внутрь и занимайтесь медитацией.
