Сразу после въезда в зону взвешивания я почувствовал угнетающее напряжение в воздухе, легкие веса смотрели и смотрели друг на друга, рыча, как худые, бешеные собаки. У Extreme Hunger есть способ создать эти эмоции даже у самых людей с MIL.
Когда я стоял в стенде, общаваясь с людьми, мне пришло в голову, что, помимо хороших гонок, команда Crew Class обеспечила идеальную обстановку для братства гребля. Братство связывает настоящих гребных людей. Товарищи по команде, которые не посещали годы, собрались вместе, как и бывшие противники, которые когда -то сражались, как смертные враги. Внезапно они обнаружили, что у них гораздо больше общего. Давно жить братство гребля.
Медленная лодка-я знаю, что это медленная лодка, потому что я наблюдал за ними в течение тридцати трех недель, которые стали первой кусочкой на полной длине. Затем быстрая лодка выиграла вторую часть. И так пошло на следующие четыре части, взад и вперед. Заключение: я ненавижу гонки на сиденье.
Одним из учебных устройств является эргометр. Я никогда не владел одним, никогда не тренировался на одном, и практически никогда не использовал его. Несколько тестов национальной команды, которые я сдал на ERG, были мрачными неудачами, которые творили чудеса, чтобы еще больше не любить этих зверских существ. Скучный. Скучный. Шумный. ERG очень удешевленные гребля. Утечка. Жирная. Мрачный ERG - это греблю, что сексуальное секс сами - это заняться сексом. Останови!
MCP, максимальное контрольное давление. Нет завтра, нет, не ожидая, ничего не дает. Мы ищем идеальное баланс-тотальное отказаться от привода, общий контроль над восстановлением.
Рубасы с гоночными рубашками должны быть проданы на больших толстых рулетах, как бумажные полотенца.
Я чувствовал себя хорошо в течение первых 45 секунд, а затем мое зрение стало суетливым. Мои легкие были напоминающимися воздушными шарами. Я бы сосал кислород через мои уши, если бы это было возможно. Я испытывал кислородный долг или, возможно, более высокий уровень кислорода.
Окно X Factor Opportunity открывается в заключительные секунды гонки,-в то время можно спринтировать или просто повесить один, пытаясь пройти через финишную черту. С высшим актом воли, вы можете продлить свои усилия, по существу отбивая неизбежное отключение молочной кислоты. У вас будет мало времени для обдумывания вариантов: либо искренне сделайте это, либо отступите. Вы должны тренировать свой фактор X, чтобы однозначно ответить так, как вы хотите. Как только окно закрыто, оно закрыто навсегда.
Я никогда не осознавал, сколько праздников вторгались в график студенческого обучения. Когда я тренировался на Олимпийских играх, только один праздник интересовался мне, на следующий день после игр.
В отличие от боксеров-или у любого профессионального спортсмена в этом вопросе, стропичи имеют небольшую мотивацию, чтобы сделать это дольше, чем необходимо. Со скромным количеством самореализации вы будете знать, когда вы приобретете туманные подарки, которые гребля может предложить, будь то мужество, укрепление души или мощное тело. Как только он у вас появится, отбросьте десять ярдов и пунт. Кто -то новый поднимет мяч и бежит с ним.
Если у вас также не было какого -то опыта, перетаскивающего прицеп с лодкой, [наполнение бензобака] может показаться не важным. Но водителя трейлера знают: газовая остановка может быть травмирующим опытом. Вам нужно достаточно клиренса на каждой возможной стороне. Вы не можете сократить поворот слишком острым, иначе вы обретите газовый насос. Возвращение на автостраду может быть таким же сложным, как отправить человека на Луну.
Правило тренера: никогда не признайте недостатка опыта или знаний. Продолжайте продолжать, как будто вы руководили сотней экипажей. Честность - не лучшая политика, когда руководит группой гребцов колледжа. Они ищут сильное, дисциплинированное лидерство, а не добрее, более мягкий тренер. После того, как вы установили определенное отношение и поведение, в середине сезона практически невозможно изменить в режим разницы.
Крупные парни, как вы и я, не разрешают скулить.
Вам нужен безупречный баланс на восстановление. Вам нужен белый горячий фокус и концентрация для квадратных лезвий в течение семи миль. Гладкая вода тоже не повредит.
После подключения топливной линии и перекачивания небольшого бензина через шланг я приготовился к тренировке на «эргометре тренера».
