Вы позволяете людям относиться к вам так, как они. Ваша энергия, уверенность и отношение - это валюта, с которой другие будут совершать.
Честность - это когда ваши добрые намерения соответствуют вашим действиям - на постоянной основе.
Иногда все должно быть отменено, чтобы лучше собраться вместе.
Часто мы получаем советы от людей, которые не подготовлены, чтобы дать его, и это приносит больше вреда, чем пользы.
Закрытие двери к токсичности - самый эффективный способ освободить место для новой возможности.
Химия не гарантирует совместимость.
Проведите меньше времени по магазинам, больше во времени путешествий.
Я узнал, что каждый раз, когда вы проходите через разрыв, боль не более или менее интенсивная или тяжелая, но то, как вы обрабатываете и поднимаетесь, может отличаться, когда вы узнаете инструменты, чтобы вернуться к равновесию. Есть так много уроков, которые можно извлечь во время разбитого сердца, и есть возможность расти и стать более эмоционально здоровым.
Люди станут тем, что вы о них думаете. Посмотрите на них за их красоту, и они поднимутся. Посмотрите на них за их тьму, и они упадут.
Благодарность - это выбор. Счастье - это отношение.
Вы не можете научить амбициям.
«Естественные» инстинкты, когда кто -то переживает разрыв, противоречат исцелению. Например, многие люди перестают есть или есть очень нездорово, и если ваше тело не кормят необходимыми питательными веществами в это трудное время, вам очень трудно эмоционально исцелять. Итак, прежде всего, заставляйте себя есть, даже если это влечет за собой пить зеленые смузи, чтобы вы получали питательные вещества в своем теле.
Вы не достигаете величия в жизни, окруженной посредственными людьми с посредственными ценностями. Выберите свою компанию с умом.
Стремитесь быть подлинным, не идеальным.
Если вы хотите кого -то знать, просто посмотрите, с кем они решили провести время.
То, что действительно помогло мне через мои собственные разрывы, было обучение инструментам для самоуправления, переосмысления и прощения и того, как направить негативную энергию в позитивную. Устойчивость - это мышца. Изучение того, как справляться и обрабатывать болезненные эмоции - это мышца. И я пережил достаточно взлетов и падений, чтобы узнать, что у вас есть выбор. Вы можете использовать разрывы, которые являются ключевыми точками в жизни, в качестве катализатора роста, или вы можете сделать его измученным и более основанным на страхе.
Существует большая разница между тем, чтобы быть позитивным и бредовым.
Возможно, вы не сможете изменить события своей истории, но вы можете изменить историю, которую вы приложили к этим событиям.
Держи себя самостоятельно. Работа мужчины в романтической динамике - не быть вашим дворецким, банковским счетом или вашим отцом.
В течение многих лет я узнал, как основывать свою личность и чувство самооценки на себя, а не на других. Я узнал самый важный инструмент из всех: любовь к себе. Теперь, если это не сработает с кем -то, конечно, я пострадаю. Но я буду ушиблен, а не сломан. И я могу потерять равновесие, но я не буду стерт с ног.
Получите поддержку и окружайте люди, которые вас любят. Сядьте с дискомфортом и эмоциями вместо того, чтобы отвлекать себя и оцепенеть от боли, или это просто будет преследовать вас в другой форме в будущем. Не бойтесь боли и тьмы. Там есть информация. Есть урок, который нужно извлечь. Вы можете использовать опыт в качестве катализатора роста.
Есть вещи, чтобы рассчитывать: спланируйте поездку, побалуйте себя спа -салоном, составьте планы в будущем, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что вы с нетерпением ждете, по сравнению с тем, насколько невыносим ваш подарок. Поймите, что ваш мозг отсоединяется. Это та же самая часть мозга, которая активируется как пользователь кокаина, выклоненный для их следующего исправления. Вы буквально в уходе. Поймите, что для вашего мозга и нейронных путей требуется время. Вы не сходите с ума - это просто процесс, и этот процесс занимает время.
Попробуйте посмотреть на большую картину. Большинство людей, с которыми вы дадите, не будут вашим пунктом назначения. Они должны были быть мостом. Итак, найдите урок, возможность роста, чтобы вам не приходилось повторять свой шаблон и пересекать тот же мост снова и снова. Как только вы узнаете, что вам нужно учиться, и стать более самосознательным и эмоционально здоровым, вы затем пересечь еще один мост, и однажды вы доберетесь до места назначения.
Получите привычку записывать три вещи, за которые вы благодарны каждый день. Исследования показывают, что за двухминутный промежуток времени, проведенного в течение 21 дня подряд, вы действительно можете переоценить свой мозг. Ваш мозг начинает сохранять паттерн сканирования мира по позитивному по сравнению с негативным. Видеть вещи в рамке позитива и благодарности - это мышца. Вы можете укрепить эту мышцу посредством практики.
Будьте добры и нежны. В этом быстро развивающемся мире мы так тяжело о себе и нетерпеливы с исцелением. К сожалению, вы ничего не можете сделать, чтобы ускорить процесс. Конечно, вы можете онеметь боль или отвлечь себя, но если вы не позволяете себе обрабатывать эмоции здоровым образом, боль и темнота просто похоронены глубоко внутри вас и в конечном итоге возникают в ваших будущих отношениях. Перестаньте обвинять себя, и вместо этого попытайтесь искать урок и возможность роста.
