Я узнал, что нет неудачи в беге или в жизни, пока вы продолжаете двигаться.
Бег научил меня, возможно, больше всего на свете, что нет никаких оснований бояться стартовых линий ... или других новых начинаний.
Самый мощный урок, который вы можете извлечь в бег? Вы способны на гораздо больше, чем думаете.
При беге не имеет значения, насколько быстро или медленно вы относитесь к кому -либо еще. Вы устанавливаете свой собственный темп и измеряете свой собственный прогресс. Вы не можете потерять эту гонку, потому что вы не бежите против кого -либо еще. Вы столкнетесь только с собой, и пока вы бежите, вы выигрываете.
Я всегда говорю начинающим бегунам: сначала тренируйте свой мозг. Это гораздо важнее, чем ваше сердце или ноги.
Жизнь - это марафон, а не спринт; Соответственно.
Победа не имеет ничего общего с гонками. В любом случае, в большинстве дней нет гонок. Победа - это борьба, усилия и оптимизм, и никогда, никогда, никогда не сдаваться.
Речь идет не о скорости и золотых медалях. Речь идет о отказе быть остановленным.
Если вы тренируете свой разум для бега, все остальное будет легко.
Чтобы добраться до финиша, вам придется попробовать много разных путей.
Как бегуны, мы все переходим много переходов- переходы, которые внимательно имитируют большие изменения, которые мы испытываем за всю жизнь. Во -первых, мы стараемся бежать быстрее. Тогда мы стараемся работать сильнее. Затем мы учимся принимать себя и свои ограничения, и, наконец, мы можем оценить истинную радость и значение бега.
Я узнал, что нет неудачи в беге или в жизни, пока вы продолжаете двигаться. Речь идет не о скорости. И золотые медали. Речь идет о отказе быть остановленным. Вы можете обнаружить, что одно конкретное направление оказывается трудным, но есть много направлений на компас. Бесконечно, на самом деле. Пока вы продолжаете искать, вы найдете свой победный путь.
Я бегаю, потому что мне это нравится не всегда, но большую часть времени. Я бегаю, потому что я всегда бегал, не обучался, но бегаю. Что мне получить? Радость и боль. Хорошее здоровье и травмы. Волнение и отчаяние. Чувство выполненного долга и чувства отходов. Санрайз и закат.
Это красота стартовых линий: пока вы не начнете новое предприятие, вы никогда не знаете, что вас ждет.
Когда мы бежим, мы становимся.
Зачем бежать? Я бегаю, потому что я животное. Я бегаю, потому что это часть моей генетической проводки. Я бегаю, потому что миллионы лет эволюции оставили меня запрограммированным. И, наконец, я бегаю, потому что нет лучшего способа увидеть, как солнце поднимается и установил ... что показали мне годы, что бег проясняет как мыслительный процесс, а также очищает тело. Я думаю, лучше всего - наиболее широко и наиболее полностью - когда я бегаю.
Не судите, что вы бегаете со скоростью.
Запуск кратко убирает нас из фрагментации и деперсонализации цифрового мира
Успех приходит не самым праведным и строго дисциплинированным, а для тех, кто продолжает бегать.
Верный, но редкий бегун - это зона, в которую мы вводим, когда все, кажется, нажимает прекрасно, когда время остается неподвижно, и когда мы можем бежать почти без усилий.
С наилучшими пожеланиями великого марафона. Обязательно насладитесь этим. Первый марафон - это нечто особенное. Беги долго и здоровы.
Мы все узнали все, что мы знаем, физически с ходьбы до проведения марафонби и ошибок, поэтому нет никаких оснований стать нашими худшими врагами, когда мы терпим неудачу. Время от времени все не соответствуют своим целям. Это иллюзия верить, что чемпионы добиваются успеха, потому что они делают все прекрасно. Вы можете быть уверены, что каждый лучник, который попадает в глаз быка, также тысяча раз пропустил «Бык-глаза», изучая мастерство.
Слишком много людей отказались начать бегать или быстро бросили программы запуска, потому что у них «нет таланта к этому». Нелепый. Талант не имеет к этому никакого отношения. Единственное, что имеет значение, - это умственная дисциплина.
Неправильно полагать, что вам нужен определенный физический тип телосложения для работы. Все типы телосложения могут работать. Дело не в ваших ногах, мышцах или целлюлите. Дело не в физической стороне вещей. Если вы тренируете свой мозг, ваше тело последует. Это так просто. Трудная часть не приводит ваше тело в форме. Сложная часть - привести ваш ум в форме.
Мотивация - это навык. Это можно изучить и практиковать.
