Я ничего не ем, что обрабатывается или изыскан-без кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктузы, нет сахара, нет транс-жиров. Я ем много рыб и мононенасыщенных жиров из оливок, оливкового масла и орехов. Много органических, свежих фруктов и овощей. Нет хлеба. Нет глютен. Нет пшеницы. Нет риса.
В США слишком много йогуртов наполнены кукурузным сиропом, консервантами, искусственными и тем. Для меня это яд.
Избегайте пищевых продуктов, содержащих ингредиенты, которые являются а) незнакомыми б) непроисхожая в) более пяти, или которые включают в) кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы
Органические Oreos не являются здоровой пищей. Когда Coca-Cola начнет продавать органическую колу, как это, безусловно, наверняка, возможно, нанесет удар по окружающей среде, но не для нашего здоровья. Большинство потребителей автоматически предполагают, что слово «органический» является синомимом со здоровьем, но оно не имеет значения для вашего метаболизма инсулина, если кукурузный сироп с высоким содержанием фруктузы в вашей соде является органичным.
Вымыть куриные самородки практически любым безалкогольным напитком в супермаркете - это кукуруза с кукурузой. С 1980-х годов практически все газированные напитки и большинство фруктовых напитков, продаваемых в супермаркете, были подслащены кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы.
Приготовление пищи для себя-единственный верный способ вернуть контроль над своим рационом у ученых и кухонных комбайнов и гарантировать, что вы едите настоящую пищу, а не съедобные пищевые вещества, с их нездоровыми маслами, кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы и избыток соли.
Кукурузный сироп и добавленные жиры были изложены в качестве основных ингредиентов в фаст-фуде, но они также прячутся в упакованных продуктах, даже предполагаемые инноцированные, такие как крекеры.
