Лучший тоник для болезненности - это сделать движение, которое вообще заболело вам.
Раньше мне не очень нравилось ходить в спортзал, когда играл в турниры, потому что я был болен и жестким. Но чем больше вы продолжаете делать это, тем меньше у вас болезненности. И вы на самом деле начинаете наслаждаться этим.
Ожидается болезненность. У меня полное движение.
