Со временем, когда мыслительный разум начинает посещать [через практику медитации], хорошо начинают видеть наши модели и привычки гораздо более четко. Иногда это может быть болезненным опытом. Я не могу переоценить важность принятия себя именно таким, каким мы сейчас, а не так, как мы хотели бы, чтобы мы были или думаем, что должны быть. Совещая непредвзятую открытость для нас самих и для того, что возникает, к нашему удивлению и восторгу мы обнаружим, что действительно приветствуем о качеству жизни, которое не склоняется, испытывая его как друга, учителя и поддержки, а не как враг.