Есть так много вещей, которые могут обеспечить нам мир. В следующий раз, когда вы принимаете душ или ванну, я предлагаю вам держать ваши большие пальцы в осознанности. Мы обращаем внимание на все, кроме наших пальцев. Когда мы удерживаем свои пальцы в осознанности и улыбаемся им, мы обнаружим, что наши тела были очень добры к нам. Мы знаем, что любая ячейка в наших пальцах может стать раковым, но наши пальцы ведут себя очень хорошо, избегая такой проблемы. Тем не менее, мы вообще не были с ними хороши. Эти виды практик могут принести нам счастье.