Ваше дыхание должно течь изящно, как река, как водная змея, пересекающая воду, и не как цепь бурных гор или галопа лошади. Овладеть наше дыхание, чтобы контролировать наши тела и умы. Каждый раз, когда мы находимся рассеянными, и мне трудно получить контроль над собой различными средствами, метод наблюдения за дыханием всегда следует использовать.