Если вам нужно выполнять прочную работу, вы должны тренироваться! Нет чушь. Вы не можете сделать это в течение трех месяцев. Вы можете сделать это в течение пяти часов, 10 часов, а затем у вас есть три месяца отдыха. Если это ваша работа, вы должны быть гибкими.