Нам нужно меньше работать, чтобы достичь большего. Нам нужно прекратить борьбу с едой и начать принимать ее. Нам нужно перестать наказывать наши тела и начать обеспечивать их. Нам нужно замедляться и наслаждаться, а затем хорошо получить результаты, которые мы искали, и раньше, чем мы ожидаем.