Когда вы постепенно добавляете питательные продукты, богатые клетчаткой, вы просто перестаете чувствовать тягу. У вас не хватает места в своем животе для старого мусора. Вместо того, чтобы жаждать, вы чувствуете себя полным, исполненным и содержательным.