Медитация - это просто быть самим собой и знать что -то о том, кто это. Речь идет о том, чтобы понять, что вы находитесь на пути, нравится вам это или нет, а именно, путь, который является вашей жизнью. Медитация может помочь нам увидеть, что этот путь, который мы называем нашей жизнью, имеет направление; что это всегда разворачивается, момент за моментом; И это то, что происходит сейчас, в данный момент влияет на то, что происходит дальше.