Одним из великих даров йоги к созданию является открытие связи, которая существует между энергией, дыханием и разумом. Когда вы меняете один, вы также меняете два других. Если вы возбуждаете один, два других становятся взволнованными, и, наоборот, если вы успокоите одно, другие двое отвечают, также становятся спокойными.