Часть отказа от менталитета «все или ничего» позволяет себе место для неудач. У нас обязательно есть провалы на пути к здоровью и здоровью, но очень важно, чтобы мы узнали, как положительно справляться с небольшими неудачами, чтобы мы могли минимизировать их долгосрочные разрушительные последствия. Одна неудача - одна из них - не конец света, и это не конец вашего пути к лучшему вам.