Убедитесь, что вы едите здоровую пищу. У вас может быть случайное угощение, но вам также необходимо сбалансировать свой рацион с помощью таких продуктов, как мясо и овощи. Это помешает вам простудиться и позволит вам тренироваться и делать все, что вы хотите в повседневной жизни.