То, что я получаю на коврике для йоги и от учителя йоги, было более полезным на сцене, чем любой другой семинар, который я когда -либо проводил. И это начинается с этого дыхания; Это начинается с того, что выходит из моей головы и действительно просто замедляет систему и находится в настоящем настоящем моменте с каждым дыханием. Это позволяет мне быть более сбалансированным и сфокусированным индивидуальным на сцене.