Я ем 6 или 7 сырых овощей каждый день, 4 или 5 кусочков свежих фруктов. Я ем яичные белки каждый день. Если я ем хлеб, это должна быть цельная пшеница. Я ем коричневый рис. Я не ем между едой. Я ем в 11 часов утра и 7 часов ночи.