Буддизм советует вам не имплавить чувства, которые у вас нет или избегаете чувств, которые у вас есть. Если вы несчастны, вы несчастны; Это реальность, это то, что происходит, так что противостоит этому. Посмотрите на него квадрат в глаза, не вздрагивая. Когда у вас плохое время, изучите этот опыт, внимательно соблюдайте его, изучите явление и изучите его механику. Выход из ловушки состоит в том, чтобы изучить саму ловушку, узнать, как она построена. Вы делаете это, разбирая вещь за кусочком. Ловушка не может ловить вас, если она была разведена на куски. Результатом является свобода.