Я люблю бикрамную йогу. Я склонен двигаться и думать в быстром темпе, и тепло заставляет меня замедлиться и просто сосредоточиться на моем дыхании. Я также фанат Кундалини йоги. Это все еще новая практика для меня, но я нашел это бесконечно полезным, чтобы я подарил мне.