Я крик, что означает, что я баррикаду себя в своем доме и некоторое время кричу, и когда он уйдет достаточно, чтобы я мог уйти, я бегаю. Слезы делают отличное топливо. Ночные пробежки, или дождливые дни, лучше всего подходят для этого, так как вы не получаете столько вопросов.
Посмотрите, чтобы увидеть лучших во всех - особенно в тех, кто отказывается делать то же самое. Возможно, ваша доброта сломает чью -то раковину или станет катализатором, чтобы передумать.
Я потратил много лет, держась так крепко к вещам - желаниям, желаниям и т. Д. - но неизбежно, они или что -то еще лучше прибывают, только когда я освобождаю руку.
Жизнь всегда развивается. Единственная уверенность - это изменение.
Недавно я начал практиковать медитацию JAPA. Медитация всегда была для меня немного сложной, но Джапа просит вас сосредоточиться на пространстве между вещами, и психологически зная, что у меня есть точки якоря, освобождая меня от этого.
Быть в природе вдохновляет. Я вырос в сельской местности Пенсильвании и провел бесчисленные часы моей юности, блуждая по лесам в страхе за красоту, которая существует вокруг нас.
Я люблю бикрамную йогу. Я склонен двигаться и думать в быстром темпе, и тепло заставляет меня замедлиться и просто сосредоточиться на моем дыхании. Я также фанат Кундалини йоги. Это все еще новая практика для меня, но я нашел это бесконечно полезным, чтобы я подарил мне.
