Я тренируюсь от 25 до 30 часов в неделю, поэтому мне нужно много есть. Вам просто нужно иметь в целом здоровое питание. Вы должны есть продукты с большим количеством витаминов и минералов. Вы должны убедиться, что вы едите должным образом, чтобы дать себе наилучшие шансы на выступление и восстановление после обучения и соревнования.