Важное чтение книг-это одиночное и сидячий преследование, и тем, кто это делает, предупреждают, что книга должна использоваться в качестве неотъемлемой части всесторонней жизни, включая ежедневный режим строгих физических упражнений, поощрения личных отношений и разумных низких жирная диета. Книга не должна использоваться как заменитель или оправдание.