Мозг - это динамическая система, которая постоянно обрабатывает и создает вашу реальность. Это работает лучше всего, если вы сбалансируете все вещи, в которых хорош мозг. Мозг хорош в том, чтобы быть адаптируемым, гибким, креативным и умным. Но это также хорошо играть и просто быть. Сбалансированная жизнь обеспечивает время - каждый день, если это возможно, - так что каждой функции мозга позволяли оживать и процветать.