Мало того, что физические упражнения сохраняют тело молодым, но также сохраняют жизненно важный разум и способствуют эмоциональному благополучию. Важно начинать медленно, найти физические упражнения, которые вам нравятся, и делать их регулярно.

Мало того, что физические упражнения сохраняют тело молодым, но также сохраняют жизненно важный разум и способствуют эмоциональному благополучию. Важно начинать медленно, найти физические упражнения, которые вам нравятся, и делать их регулярно.